Que no et facin perdre el son

{\rtf1\ansi\ansicpg1252\deff0{\fonttbl{\f0\fnil\fcharset0 MS Sans Serif;}}
\viewkind4\uc1\pard\lang3082\f0\fs16 Et costa dormir? Aquest llibre pr\'e0ctic ensenya els adults a desactivar l'estr\'e8s i l'ansietat per aconseguir un son reparador que permeti rendir millor a la feina i ser m\'e9s actius i optimistes en la nostra vida di\'e0ria.
\par Despr\'e9s de l\rquote\'e8xit mundial del M\'e8tode Estivill per fer dormir els nens, aquest llibre pr\'e0ctic ensenya als adults a desactivar l\rquote estr\'e8s i l\rquote ansietat per aconseguir un son reparador que ens permeti rendir millor a la feina i ser m\'e9s actius i optimistes en la nostra vida di\'e0ria.
\par En la nostra vida quotidiana hi ha moltes situacions que ens fan perdre el son, encara que sovint no en siguem conscients. Des de difer\'e8ncies amb el nostre cap o els companys de feina, inestabilitat laboral, dificultats financeres, problemes no resolts amb familiars o amics, fins als mals h\'e0bits di\'fcrns que dinamiten el descans nocturn.
\par Despr\'e9s de l\rquote\'e8xit mundial del M\'e8tode Estivill per fer dormir els nens, aquest llibre pr\'e0ctic ensenya als adults a desactivar l\rquote estr\'e8s i l\rquote ansietat per aconseguir un son reparador que ens permeti rendir millor a la feina i ser m\'e9s actius i optimistes en la nostra vida di\'e0ria.
\par Seguint les pautes d\rquote aquest manual aconseguirem un descans complet per estar m\'e9s desperts durant el dia. Amb aquest objectiu, Que no et facin perdre el son aporta solucions senzilles i eficients per afrontar la jornada, perqu\'e8 \ldblquote dormir b\'e9 \'e9s treballar b\'e9, i treballar b\'e9 \'e9s garantia d\rquote\'e8xit\rdblquote .
\par
\par
\par }