Una bona qualitat de vida requereix un bon estat nutricional. Òbviament, és amb una alimentació adequada que ho aconseguirem, i cal fer-ho des dels inicis de la vida.
150 receptes —amb comentari dietètic i l'anàlisi de la cobertura de nutrients respecte a les racions diàries— us ajudaran a planificar una alimentació equilibrada i amb un bon contingut nutricional, tant per a les mares com per als infants.
L'objectiu de la col·lecció és transmetre unes idees clares i donar les orientacions actuals, de ferm fonament científic, per tal de facilitar les eines bàsiques que permetin planificar una alimentació saludable i, alhora, que el lector pugui prendre decisions sobre la seva alimentació quotidiana.
