Minuts de meditació. Les propostes d'un monjo budista

{\rtf1\ansi\deff0{\fonttbl{\f0\fnil MS Sans Serif;}{\f1\fnil\fcharset0 MS Sans Serif;}}
\viewkind4\uc1\pard\lang3082\f0\fs16 La meditaci\f1\'f3 demana un seguit de t\'e8cniques, que Ricard Rotllan desenvolupa did\'e0cticament en aquest llibre. Cal endinsar-se en el coneixement de la pr\'f2pia ment per poder treballar- la mitjan\'e7ant una meditaci\'f3 que ens permeti superar els obstacles i seguir els diversos nivells de concentraci\'f3. El llibre incorpora una s\'e8rie d'il\'b7lustracions de tradici\'f3 budista i d'exercicis pr\'e0ctics de meditaci\'f3.
\par \f0
\par }