{\rtf1\ansi\deff0{\fonttbl{\f0\fnil MS Sans Serif;}{\f1\fnil\fcharset0 MS Sans Serif;}}
\viewkind4\uc1\pard\lang3082\f0\fs16 Ser sincer amb els amics, ser sincer amb la parella, consisteix en advertir-los dels canvis que experimentem en l\f1\rquote ordre del pensament i del sentiment. De vegades, ens dol el que pensem i el que sentim, per\'f2 \'bfdeixarem de dir-ho perqu\'e8 no ens agrada? \'bfQuina validesa t\'e9 aquell vincle si hem d\rquote amagar el que sentim i el que pensem? No sempre tenim for\'e7a, ni vigor per controlar el flux mental, menys encara el riu dels sentiments. A voltes, afloren pensaments terribles, destructius, plens d\rquote amargor. Tamb\'e9 hi circulen sentiments negatius que corroeixen l\rquote equilibri i el benestar emocional: la gelosia, l\rquote enveja, el rancor, la por, la impot\'e8ncia, la ira. \'bfDeixarem de comunicar el que sentim? \f0
\par }
