Aquest llibre recull trenta itineraris, per fer en BTT, a peu o a cavall, per les muntanyes de Prades, la serra del Montsant, les moles de Colldejou i de Llaberia, les serres de l'Esteve i de la Creu i les serres de Cardó i del Boix, al llarg, doncs, de les comarques del Baix Camp, Priorat, Ribera d'Ebre i Baix Ebre.
Josep Insa Montava (Poblenou, 1938) és un experimentat esportista que ha practicat al llarg dels anys múltiples esports, que van des del ciclisme, passant per l'excursionisme, en concret l'escalada, l'alpinisme, l'esquí de muntanya i de fons, fins a l'atletisme, havent participat en diverses maratons i curses de cent quilòmetres. Una activitat que l'ha portat a conèixer i a recòrrer diferents serralades en diversos continents i ha interessar-se per l'estudi de les cultures, de l'arqueologia i de l'etnografia. I no cal dir que és un expert coneixedor de la nostra terra.
