Sovint els pares se senten desbordats, cansats i amb manca d'energia. Conciliar la feina, l'educació dels fills i la vida familiar, social i personal no és una tasca fàcil. Es pot fer tot això sense deixar-hi la pell? Aquest llibre proposa mètodes i estratègies que els ajuden a organitzar-se, gestionar l'energia, pactar amb l'estrès, viure plenament el present amb humor i el somriure als llavis, mantenir la calma en el dia a dia amb els fills, recuperar el plaer de ser pares, pensar en un mateix i en la parella.
